จัดฟันบางนา การป้องกันอาการเหงือกร่น

จัดฟันบางนา การป้องกันอาการเหงือกร่น รวมถึงการทำความสะอาดคราบหินปูนบนฟันและผิวรากฟันใต้เหงือก พร้อมกับทำให้ผิวรากฟันที่โผล่ขึ้นมาเรียบกว่าเดิม เพื่อที่แบคทีเรียจะได้เกาะตัวได้ยาก นอกจากนี้ ผู้ป่วยอาจได้รับยาปฏิชีวนะเพื่อกำจัดแบคทีเรียอันตรายที่ยังหลงเหลืออยู่ด้วย ซึ่งหากมีอาการไม่รุนแรง ไม่นานเหงือกก็จะกลับมาเป็นปกติดังเดิม

ในกรณีที่ยังคงมีเหงือกร่นเหมือนเดิม แม้จะรักษาที่ต้นเหตุไปแล้ว หรือกรณีที่ไม่อาจทำความสะอาดคราบหินปูนได้ เนื่องจากกระดูกและเบ้าฟันที่เสียหายนั้นอยู่ลึกมาก ทันตแพทย์อาจพิจารณารักษาด้วยการผ่าตัด เช่น การปลูกถ่ายเนื้อเยื่อเหงือกบริเวณที่มีปัญหาโดยใช้เนื้อเยื่อจากส่วนอื่นๆ ภายในช่องปาก หรือการซ่อมแซมกระดูกรองรับฟันที่เสียหายโดยใช้เนื้อเยื่อปลูกถ่ายหรือเยื่อบุผิวเหงือก

การป้องกันอาการเหงือกร่น

การดูแลรักษาสุขภาพปากและฟันให้ดีอยู่เสมอเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยป้องกันปัญหาเกี่ยวกับช่องปากทั้งหลาย ซึ่งรวมถึงอาการเหงือกร่นด้วย สามารถทำได้ตามคำแนะนำดังต่อไปนี้

แปรงฟันอย่างถูกวิธี

– ควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ตอนเช้าและก่อนนอน ถ้าเป็นไปได้ควรแปรงฟันทุกครั้งหลังรับประทานอาหารเสร็จแล้ว

– ใช้แปรงสีฟันที่มีขนอ่อนนุ่ม และควรเปลี่ยนแปรงสีฟันใหม่ทุกๆ 3 เดือน

– ก่อนแปรงฟันและหลังแปรงฟันเสร็จควรล้างแปรงสีฟันให้สะอาดทุกครั้ง

– การใช้น้ำยาบ้วนปากควรทำก่อนแปรงฟันหรือหลังรับประทานอาหารเสร็จ เพื่อช่วยชำระเศษอาหาร ไม่ควรใช้น้ำยาบ้วนปาก หรือบ้วนปากแรงๆ หลังแปรงฟัน เพราะจะทำให้ฟลูออไรด์จากยาสีฟันฟันหลุดออกไป

– การใช้ยาสีฟันมากๆ ไม่ได้ช่วยให้ฟันสะอาดมากขึ้นแต่อย่างใด

– จับแปรงสีฟันให้ทำมุม 45 องศา และแปรงในลักษณะหมุนวนเป็นวงกลมอย่างเบามือเพื่อไม่ให้เหงือกอักเสบ จากนั้นจึงแปรงปัดขึ้นปัดลงให้ทั่วทั้งด้านใน ด้านนอก และส่วนที่ใช้บดเคี้ยวอาหาร

สามารถแปรงฟันซ้ำอีกรอบได้หากรู้สึกว่าฟันยังไม่สะอาดพอ

– หมั่นไปพบทันตแพย์เพื่อตรวจสุขภาพฟันและขูดหินปูนเป็นประจำ เพราะหินปูนเป็นตัวการที่ดันเหงือกให้ร่นลง ซึ่งหากปล่อยไว้นานก็ยิ่งมีหินปูนสะสมมากขึ้น ทำให้เหงือกร่นลงเรื่อยๆ จึงควรไปขูดหินปูนเป็นประจำทุกๆ 3-6 เดือน และควรไปตรวจสุขภาพฟันอย่างน้อยทุก 6 เดือน

– หยุดสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุให้เหงือกอักเสบได้ และจะทำให้เกิดอาการเหงือกร่นตามมา

– เลี่ยงการใช้ไม้จิ้มฟัน การใช้ไม้จิ้มฟันเพื่อเขี่ยเศษอาหารออกจากฟันส่งผลให้ฟันห่างยิ่งขึ้นและเศษอาหารเข้าไปติดในร่องฟันมากขึ้น ทางที่ดีจึงควรหันมาแปรงฟันหลังรับประทานอาหารแทนการใช้ไม้จิ้มฟัน

– นวดเหงือกบ้าง การนวดเหงือกเบาๆ ทุกๆ เช้าหรือเย็น จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณเหงือกได้อย่างดี เหงือกจึงแข็งแรง ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดเหงือกร่น

หากมีอาการเหงือกร่น คุณควรรีบเข้ารับการรักษาทันทีเพื่อให้เหงือกฟื้นตัวกลับมาเป็นปกติ หากปล่อยไว้นานโดยไม่รักษา สุดท้ายจะส่งผลให้ฟันเสียหายและหลุดร่วง ทั้งยังทำให้เหงือกไม่สามารถกลับมาเป็นปกติได้อีก ต้องเข้ารับการผ่าตัดหรือใส่ฟันเทียมเท่านั้น