ส่งเสริมการออกกำลังกายลดภาระของโรคอ้วน

การนับขั้นตอนนั้นสะท้อนถึงการเคลื่อนไหวรายวันส่วนใหญ่ของบุคคล ในช่วงเวลาประมาณห้าเดือนผู้เข้าร่วมเฉลี่ยประมาณ 7,500 ขั้นตอนต่อวัน ผู้ที่มีจำนวนก้าวต่อวันที่สูงกว่ามีความดันโลหิตซิสโตลิกและไดแอสโตลิกลดลงอย่างมีนัยสำคัญความสัมพันธ์ระหว่างจำนวนก้าวและความดันโลหิตไม่สำคัญอีกต่อไปหากพิจารณาค่าดัชนีมวลกายซึ่งบ่งชี้ว่าค่าดัชนีมวลกาย

อาจเป็นปัจจัยตัวกลางในความสัมพันธ์ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้มองเห็นว่าค่าดัชนีมวลกายมีผลต่อการนับจำนวนก้าวหรือวิธีอื่น ๆ เราควรพิจารณาการศึกษาในอนาคตเพื่อตอบคำถามเกี่ยวกับทิศทางการทดลองแบบสุ่มหรือการแทรกแซงตามกลุ่ม การค้นพบของพวกเขาสนับสนุนบทบาทของการใช้ประโยชน์ข้อมูลจากอุปกรณ์ที่สวมใส่ได้ในการวิจัยทางระบาดวิทยาเพื่อเพิ่มความเข้าใจในความสัมพันธ์ระหว่างปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหลอดเลือดเกือบครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันประเมินว่ามีความดันโลหิตสูงและหลายคนไม่ทราบว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง เมื่อเวลาผ่านไปความดันโลหิตสูงอาจทำให้หัวใจหลอดเลือดไตและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายอ่อนแอลง