การฝึกลมปราณในผู้สูงอายุ

การฝึกลมปราณทำให้ได้รับอากาศเข้าไปในร่างกาย และเป็นการฝึกอารมณ์ให้สงบ แจ่มใส เป็นสุขในคราวเดียวกัน การใช้ท้องสูบลมปราณมีประโยชน์อีกด้านหนึ่ง คือ จะทำให้เลือดไหลเวียนไปจามจุดต่างๆ ของร่างกายได้สะดวก การไหลเวียนเลือดที่ดีเป็นปัจจัยสำคัญยิ่งของการมีสุขภาพที่ดี ยังช่วยให้ร่างกายได้รับธาตุใหม่ๆ กายที่ร่วงโรยกลับกระชุ่มกระชวยเหมือนเด็กๆ ซึ่งจะส่งผลให้สุขภาพแข็งแรงและมีอายุยืนยาว

จัดการแหล่งท่องเที่ยวให้สะอาด ปลอดโรค ปลอดภัย

กระทรวงสาธารณสุข แนะสถานที่ท่องเที่ยวจัดการด้านอนามัยสิ่งแวดล้อมและควบคุมดูแลสถานที่ให้สะอาด ถูกสุขลักษณะ เพื่อป้องกันโรค และลดอุบัติภัยต่าง ๆ พร้อมข้อปฏิบัติตนสำหรับนักท่องเที่ยวที่นิยมกางเต็นท์พักแรม ให้ปลอดภัยจากการจุดไฟ

กำจัดลูกน้ำ วิธีป้องกันตนเอง จากไข้เลือดออก

กำจัดลูกน้ำ วิธีป้องกันตนเอง จากไข้เลือดออก ยุงลายพาหะนำโรคไข้เลือดออก ยุงลายเป็นพาหะนำโรคไข้เลือดออกที่สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของคุณและครอบครัวได้ ยุงลายแบ่งออกเป็นสองชนิดด้วยกันคือ ยุงลายบ้าน และยุงลายสวน (Aedes albopictus) โดยยุงลายบ้านเป็นพาหะนำโรคไข้เลือดออกมากที่สุดเพราะมีการเพาะพันธุ์ที่เยอะกว่า โดยมียุงลายสวนเป็นพาหะนำโรครองลงมา

หลับในซิ่งตกน้ำหวิดดับหมู่ เดชะบุญสะดุ้งตื่นหนีรอด

หลับในซิ่งตกน้ำหวิดดับหมู่ เดชะบุญสะดุ้งตื่นหนีรอด น.ศ.มหาวิทยาลัยดัง ซิ่งเก๋งหลับในพุ่งตกคลอง เพื่อน-อาจารย์ สะดุ้งตื่น เปิดกระจกมุดหนี รอดตายเย็นหวุดหวิด เสาร์ที่ 10 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา 21.57 น.

แบบบ้านผู้สูงอายุพร้อมแปลนบ้าน แบบ บ้านชั้นเดียว ฟรีจากการเคหะแห่งชาติ

แบบบ้านผู้สูงอายุพร้อมแปลนบ้าน แบบ บ้านชั้นเดียว ฟรีจากการเคหะแห่งชาติ แบบบ้านผู้สูงอายุ พร้อมแปลนบ้านและงบก่อสร้าง ชมแบบบ้านชั้นเดียวและดาวน์โหลดได้ฟรี จากการเคหะแห่งชาติ สำหรับออกแบบและก่อสร้างบ้านเพื่อผู้สูงอายุ

โจรเป๋ควงปืนบุกแบงก์กรุงไทย ชิงเงินลูกค้า-พนง.3แสน

คนร้ายขาเป๋บุกเดี่ยวแบงก์กรุงไทย ในห้างโลตัสบางวัว ฉะเชิงเทรา ใช้ปืนจี้ลูกค้าหน้าเคาน์เตอร์ชิงเงินที่เตรียมฝาก 2 แสน ก่อนหันปืนไปจี้พนักงานชิงเงินไปได้อีก 1 แสน ขี่จยย.หลบหนีลอยนวล  เมื่อวันที่ 31 ม.ค. พ.ต.ท.บุญฤทธิ์ ช่วยชู สว.สอบสวน สภ.บางปะกง จ.ฉะเชิงเทรา ได้รับแจ้งเหตุคนร้ายบุกชิงเงินสดภายในธนาคารกรุงไทย สาขาโลตัส บางวัว ถนนบางนาตราด หมู่ 2 ต.บางวัว อ.บางปะกง

ระวัง! อุปกรณ์ 10 ชนิดใกล้ตัวที่มีเชื้อโรคสะสม

ข้อมูลจาก Health Media ประเทศสหรัฐอเมริกา แนะนำวิธีใช้ที่ถูกต้อง ไว้ดังนี้ 1. น้ำหอมปรับอากาศ สถาบันวิจัยแห่งชาติ UC Berkeley and Lawrence Berkeley National Laboratory ระบุว่า สารพาททาเลต (Pthalate) ส่วนประกอบในบรรจุ

เปิดโปรไฟล์ “ท่านลอร์ด เจมส์ พาลัมโบ” มหาเศรษฐีใจดี รวยหมื่นล้าน

ทำความรู้จักหนุ่มใหญ่ใจบุญอีกคนหนึ่งคนที่เป็นที่รู้จักของคนดังหลายคนในเมืองไทย ท่านลอร์ด หรือ เจมส์ พาลัมโบ ทายาทตระกูลขุนนางของอังกฤษ สำหรับ เจมส์ พาลัมโบ (James Palumbo, Baron Palumbo of Southwark) เป็นทายาทตระกูลขุนนางเก่าแก่ของอังกฤษ มียศเป็นบารอนแห่งเซาธ์ธารค์ เกิดเมื่อวันที่ 6 มิ.ย. 2506 ปัจจุบันอายุ 54 ปี เริ่มต้นศึกษาระดับมัธยมศึกษาจาก Eton College โรงเรียนมัธยมชื่อดังของอังกฤษ พอเข้าสู่รั้วมหาวิทยาลัยก็เข้าศึกษาต่อที่มหาวิทยาลัยอ๊อกซฟอร์ด

10 ร้านอาหารวิวสวยที่สุดแห่งปี

ในรอบปีที่ผ่านมานี้มีร้านอาหารที่กลายเป็นทอล์คออฟเดอะทาวน์มาแล้วหลายร้าน ด้วยบรรยากาศและรสชาติอาหารที่เป็นปัจจัยทำให้นักท่องเที่ยวต่างพากันไปสัมผัสความฟินด้วยตัวเอง วันนี้ Sanook! Travel ได้รวบรวม 10 ร้านอาหารที่มีบรรยากาศดีและได้รับการพูดถึงมากที่สุดในหมู่นักท่องเที่ยวประจำปีนี้มาฝากกันครับ

เปิดโปรไฟล์ท่านลอร์ด’เจมส์’ ผู้ใหญ่ใจดีที่มีข่าวกับ’ขวัญ’

เปิดวาร์ป “เจมส์ พาลัมโบ” (James Palumbo) ท่านลอร์ดตระกูลขุนนางเก่าอังกฤษ ผู้ใหญ่ใจดีที่ “ขวัญ-อุษามณี” นับถือ หลังตกเป็นเป้า มือที่สามทำรัก “กอล์ฟ ขวัญ” พังทลาย